Susanna Tiainen

Minulla on kaupallisen alan koulutus, ja olen aikaisemmin työskennellyt mm. taloushallinnon asiantuntija- ja johtotehtävissä. ​​Ravitsemus, sairauksien ennaltaehkäisy ja terveyden edistäminen alkoivat kuitenkin aiheina kiinnostaa minua koko ajan enemmän. Tein päätöksen alanvaihdosta vuonna 2002. Työskentelin ensin terveystuotealalla, ja suoritin alan ammatillisen koulutuksen. Yritykseni Sunergian perustin vuonna 2006. ​

​Olen kouluttautunut ravitsemuksen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin maailmaan Suomessa sekä yksityisten kouluttajien että Helsingin yliopiston Avoimen yliopiston koulutuksissa. Olen lisäksi osallistunut useisiin kansainvälisiin koulutuskokonaisuuksiin.

---

Suolisto ja sen ihmeellinen maailma vetivät minua puoleensa jo heti opintojeni alkuvaiheessa. Halusin perehtyä syvällisemmin siihen, miten ravitsemuksen ja elintapojen avulla voidaan vaikuttaa ärtyvän suolen oireyhtymän oireisiin.
.
​Kun olin toiminut yrittäjänä ja valmentajana jo joitakin vuosia, sain kokea itsekin käytännössä sen, kuinka paljon suoliston oireilu vaikutti arjen sujumiseen. Sain ruokamyrkytyksen, josta toivuttuani suoliston oireilu kuitenkin jatkui. Tärkein oivallus minulle oli tältä jaksolta se, kuinka paljon pystyin vaikuttamaan oireiden ilmenemiseen ja niiden voimakkuuteen huomioimalla riittävän palautumisen. Opin esimerkiksi arvostamaan untani ihan eri tavalla kuin aikaisemmin. ​​

Tästä ajanjaksosta on jo aikaa, mutta se toimi ensimmäisenä sysäyksenä ammatillisenkin kiinnostuksen heräämiseen palautumiseen ja uneen liittyen. Vaikka useissa käymissäni koulutuksissa on käsitelty myös näitä aihealueita, hankin lisäkoulutusta alan huippuasiantuntijoilta ja -kouluttajilta. 
.
​Nykyään olen erityisen kiinnostunut suoliston mikrobistosta ja sen vaikutuksesta hyvinvointiin sekä terveyteen. Saamme tutkimuksista kiihtyvällä tahdilla lisää perusteltua tietoa siitä, miten voimme omilla elintavoillammekin vaikuttaa suoliston mikrobiston koostumukseen ja toimintaan. Näin on lisääntynyt ymmärrys ruokavalion monipuolisuudenkin tärkeästä merkityksestä.

Lisätietoa koulutuksestani

​​Meille tarjoillaan runsaasti
​mahdollisuuksia hyvän elämän harjoitteluun.

​​Ihminen on mielenkiintoinen ja monitahoinen kokonaisuus. Olen utelias, haluan oppia lisää ja tarkastella asioita eri näkökulmista. Tässä ammatissa ei tule valmiiksi koskaan. 

​Työni perusta on tutkittu tieto. Hyödynnän työssäni lisäksi kaikkea sitä tietoa, jonka olen saanut monipuolisesta koulutuksestani ja pitkästä käytännön kokemuksesta.

Ota yhteyttä