Susanna

Koulutettu ravintovalmentaja
Koulutettu univalmentaja
Koulutettu stressinhallinta- ja palautumisvalmentaja
Ikuinen ihmettelijä ja oppija

​​Olen toiminut ravitsemuksen ja hyvinvoinnin parissa valmentajana yli 15 vuoden ajan. Paljon on tänä aikana tapahtunut. Suuri määrä asiakaskohtaamisia ja erilaisia tarinoita. Moni asia on myös muuttunut näiden vuosien aikana, mutta eräs asia on vain vahvistunut: rakastan työtäni.

Lisätietoa koulutuksestani

​Suolisto ja sen ihmeellinen maailma vetivät minua puoleensa jo heti opintojeni alkuvaiheessa. ​Asiakaskuntani onkin toimintani alusta alkaen koostunut suurimmaksi osaksi henkilöistä, joilla on erilaisia vatsan ja suoliston alueen toiminnallisia oireita.

​Minulla on omakin kokemus siitä, kun elämä suoliston kanssa ei sujunutkaan sovussa. Sain useita vuosia sitten ruokamyrkytyksen, jonka seurauksena tyytyväisenä elämäänsä elänyt suolistoni muuttui ärtyisäksi. Otin haasteen vastaan oppimiskokemuksena. Minulle erityisen tärkeä opetus tällä matkalla oli se, että ymmärsin riittävän palautumisenkin merkityksen suolistossa vallitsevaan tilanteeseen.

Haluan tuoda hyvinvoinnin pariin myös iloa, rentoutta, kohtuullisuutta ja kärsivällisyyttä. ​​Elämä tarjoaa meille runsaasti mahdollisuuksia hyvän elämän harjoitteluun.

​Olen todella kiinnostunut suoliston mikrobistosta ja sen vaikutuksesta hyvinvointiin sekä terveyteen. Paljon on tosin vielä tutkijoilla tutkittavaa tästä aiheesta. Sen kuitenkin tiedämme, että voimme myös omilla valinnoilla vaikuttaa suoliston mikrobiston koostumukseen ja sen toimintaan. 

​Ihminen on mielenkiintoinen ja monitahoinen kokonaisuus. Olen utelias, haluan oppia lisää ja tarkastella asioita eri näkökulmista. Tässä ammatissa ei tule valmiiksi koskaan. Lisäksi nöyryys kaiken tiedon edessä lisääntyy vuosi vuodelta.

Työni perusta on tutkittu tieto. Hyödynnän työssäni lisäksi kaikkea sitä tietoa, jonka olen saanut monipuolisesta koulutuksesta ja pitkästä käytännön kokemuksesta.

Tietoa onkin saatavilla nykyään valtavasti eri kanavien kautta. Autan sinua poimimaan tästä informaatiotulvasta merkitykselliset ja toimivat keinot, jotka sopivat juuri sinun elämään.

Ota yhteyttä